Pada hari sabtu tanggal 26 Juli 2025, telah terlaksana kegiatan "Kunjungan Pada Warga Desa Tambak Yang Telah Berhasil Membudidaya Buah Anggur" di desa Tambak

Anggur merah adalah buah yang manis, juga mendapatkan warnanya dari pigmen yang bernama antosianin yang termasuk antioksidan. Anggur merah kaya akan antioksidan seperti resveratrol dan flavonoid, serta berbagai vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh. Manfaat kesehatannya meliputi perlindungan sel dari kerusakan akibat radikal bebas, menjaga kesehatan jantung dan ginjal, serta mendukung fungsi tubuh secara keseluruhan. Buah ini rendah kalori dan lemak, sehingga bisa menjadi camilan sehat. 

Dalam buah anggur merah terdapat nutrisi dan mineral seperti : kalori, karbohidrat, serat, fosfor, vitamin C, vitami B1, dan vitamin K. Selain antosianin dan resveratrol, anggur merah mengandung antioksidan lain, seperti flavonoid dan polifenol.

Buah anggur merah mengandung berbagai antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh, berikut ini adalah beberapa manfaat anggur merah untuk menjaga kesehatan tubuh: Meningkatkan daya tahan tubuh, Menjaga kesehatan kulit, Menurunkan kolestrol, Mencegah Obesitas, Mengurangi resiko terkena serangan jantung, Mengontrol kadar gula darah, Meningkatkan kualitas tidur, dan Mengurangi resiko terkena kanker.

Selain menjaga kesehatan tubuh dan menurunkan risiko berbagai penyakit, anggur merah juga diyakini dapat membantu meningkatkan daya ingat, menjaga kesehatan mata, dan membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

Meskipun manfaat anggur merah untuk kesehatan sangat banyak, konsumsi anggur merah sebaiknya tetap dibatasi, yaitu tidak lebih dari 50 buah, sebanyak 2–3 kali seminggu. Selain itu, hindari memberikan anggur utuh kepada anak-anak tanpa memotongnya terlebih dahulu, untuk mencegah risiko tersedak karena ukuran anggur yang relatif kecil.

Untuk mendapatkan manfaat anggur merah secara optimal, usahakan Anda mengonsumsinya secara langsung tanpa tambahan gula atau perasa buatan. Konsumsi anggur merah sebaiknya dilakukan sebagai bagian dari pola makan sehat, bersama buah dan sayur lainnya.